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Donnerstag, 14. März 2024

Webinar "Hilfe, ich kann nicht aufhören!!!-Essucht und emotionales Esse...

​Bist du frustriert über deine ständige Esssucht und den Drang, dich emotionalem Essen hinzugeben? Du bist nicht allein! In meinem exklusiven Webinar "Hilfe, ich kann nicht aufhören!!! - Essucht und emotionales Essen verstehen und überwinden" erfährst du alles, was du wissen musst, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Tauche ein in die Psychologie hinter Esssucht und emotionalem Essen und lerne, wie du die tieferliegenden Ursachen identifizieren und bewältigen kannst. Ich teile wertvolle Einblicke, Techniken und Strategien, die dir helfen werden, eine gesunde Beziehung zum Essen wiederherzustellen. Schluss mit Schuldgefühlen und Selbstvorwürfen! In diesem Webinar biete ich dir einen sicheren Raum, um deine Herausforderungen zu besprechen und praktische Lösungen zu finden. Ich gebe dir das Werkzeug an die Hand, um deine Essgewohnheiten zu transformieren und langfristig positive Veränderungen zu erreichen.

Freitag, 8. März 2024

Heißhunger Alarm!!! - 5 Gründe, warum du nicht aufhören kannst zu essen

In diesem Video geht es um ein Thema, das uns fast alle betrifft: Heißhungerattacken! 🍔🍫 Kennst du das auch, wenn du einfach nicht aufhören kannst zu essen? Keine Sorge, du bist nicht allein! In diesem Video werde ich mit euch fünf Gründe teilen, warum diese Heißhungeralarme auftreten können und wie wir damit umgehen können. Ich freue mich darauf, diese Tipps und Tricks mit euch zu teilen, um gemeinsam einen gesünderen Umgang mit Heißhunger zu entwickeln!

Freitag, 1. März 2024

ENTLARVT: Die 5 Mythen über Anti-entzündliche Ernährung

In diesem Video entlarve ich die Top 5 Mythen über antientzündliche Ernährung. Wir werden gemeinsam durchgehen, warum nicht alle entzündungshemmenden Lebensmittel gleich sind und wie wir durch klare Ernährungsinformationen unsere Gesundheit verbessern können. Lasst uns gemeinsam herausfinden, ob eine entzündungshemmende Ernährung wirklich alle Krankheiten heilen kann und warum teure Superfoods nicht immer die Antwort sind. Begleitet mich auf dieser Reise der Aufklärung, um einen klaren Blick auf die Wahrheit hinter der anti-entzündlichen Ernährung zu werfen.

Freitag, 16. Februar 2024

Und warum mein veganes Kind trotzdem normalgewichtig war

In diesem Video möchte ich meine persönlichen Erfahrungen mit euch teilen und darüber sprechen, warum mein veganes Kind Lilly trotz der statistischen Erkenntnisse über vegane Babys und geringes Geburtsgewicht, bei Entbindung normalgewichtig war. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die vorhandenen Studien, die zeigen, dass 25% der Babies veganer Mütter ein niedriges Geburtsgewicht aufweisen und klären, was die Ursachen dafür sein könnten. Dabei gehe ich auf eine ausgewogene vegane Ernährung ein und erkläre, welche Maßnahmen ich ergriffen habe, um das Gewicht meines Babys im normalen Bereich zu halten.

Freitag, 15. Dezember 2023

Ärztin erklärt: Gesund durch den VEGANUARY

Gesund durch den Veganuary 2024. In diesem Video teile ich medizinisches Fachwissen gegenüber veganen Ernährungsvorteilen aus und motiviert dazu, den Veganuary als Sprungbrett für positive Veränderungen zu nutzen. Von persönlichen Einblicken bis hin zu wissenschaftlichen Erklärungen decke ich alle Facetten ab. Ich gebe praktische Ratschläge für den Einstieg, teile schmackhafte vegane Rezepte und zeigt, wie eine pflanzliche Ernährung nicht nur deine Gesundheit, sondern auch das Wohlbefinden der Umwelt fördern kann. Lass dich von ihrem Enthusiasmus anstecken und entdecke, wie der Veganuary 2024 nicht nur eine Herausforderung, sondern eine positive Reise zu einem gesünderen und nachhaltigeren Lebensstil sein kann!

Freitag, 8. Dezember 2023

SCHOCK: Der Zucker in der Nährwertangabe ist GESUND

In diesem Video gehen wir der Frage auf den Grund, warum die Zuckermenge in der Nährwertangabe oft nicht mit dem übereinstimmt, was in der Zutatenliste steht. 🧐🍬 Entdecke die Geheimnisse hinter diesen Zahlen und finde heraus, warum nicht jeder Zucker gleich ist. 🍭💡 Verpasse nicht, die Etiketten klug zu lesen und informierte Entscheidungen für deine Ernährung zu treffen! 🤓🌱 Lass uns gemeinsam den Schleier lüften und die Welt der Lebensmitteletiketten erkunden. Abonniere jetzt, um keine Infos zu verpassen, die deine Ernährung verändern könnten! 🚀🔍

Freitag, 1. Dezember 2023

Der ultimative HACK Süßigkeiten zu widerstehen, den sich NIEMAND traut

In diesem YouTube-Video teile ich 7 wirkungsvolle Strategien, um Süßigkeiten zu widerstehen, ohne auf reine Willenskraft angewiesen zu sein. Durch fundierte medizinische Einblicke und praktische Tipps erkläre, wie man intelligente Entscheidungen trifft, um Heißhunger zu besiegen. Von gesunden Alternativen bis zu psychologischen Ansätzen bietet dieses Video einen umfassenden Leitfaden, um süßen Versuchungen zu widerstehen und langfristige Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln.